Recapitulemos. Este tema es importante; y es esencial que incluyamos técnicas para el manejo de capital emocional para ser rentables y exitosos. En el trading, conocer nuestros niveles emocionales es tan importante como estudiar indicadores y revisar las noticias.

En el artículo anterior planteamos algunas preguntas que nos sirven para interiorizar. Preguntas tales como ¿tomo en cuenta mi estado mental antes de ingresar una operación?, ¿cómo me siento antes de revisar el mercado?, ¿cómo reacciono cuando gano un trade? o ¿cómo actúo cuando pierdo lo pierdo?.

Empecemos por precisar que el capital emocional es también un activo intangible de los seres humanos. Una pieza clave en la creación de prácticas saludables en nuestras estrategias y conductas de trading. Tenemos que desarrollarnos en diferentes niveles para así iniciar el camino por controlar nuestras emociones.

El autoconocimiento puede ser uno de los pasos más difíciles. Identificar qué emociones afloran cada momento y saber reconocerlas, así como aprender a nombrar lo que sentimos y ser conscientes de eso es esencial para tener éxito en todas las áreas de nuestra vida. En trading debemos preguntarnos ¿qué emociones surgen cuando empezamos a analizar el mercado? o ¿qué sentimos cuando ingresamos una operación? Llevar un diario emocional es igual o hasta más importante que la bitácora de trading.

Lo siguiente es la autogestión. Llegar a la comprensión de cómo anda nuestro capital emocional. Las emociones tienen un para qué, y son las señales que nuestro cuerpo envía para invitarnos a la acción. ¿Qué emociones surgen antes de que nos desviemos de nuestro plan de trading? O ¿qué emociones experimentamos antes de sobre operar o de aumentar nuestro lotaje indiscriminadamente? Entender qué emoción lleva a la acción.

Por último, ¿confiamos en nuestra operativa y en nuestro análisis? ¿O una vez que ingresamos una operación dudamos y empezamos a mover el Stop Loss o cerramos el trade? Tener autoconfianza es otro pilar necesario para manejar nuestro capital emocional. Aumentar nuestro estado de cuenta mental toma tiempo, sin embargo, confiar en nuestras capacidades, en nuestra estrategia y en lo que hemos aprendido es necesario para tener las ganancias que tanto buscamos.

Hay algo siempre en nuestro interior que nos habla y nos dice qué es lo mejor para nosotros, sólo tenemos que prestarle atención. Seamos conscientes de qué sentimos antes de una operación, de cómo actuamos según la emoción y qué resultados tenemos al final día. Consideremos llevar un diario emocional que se relacione con nuestros trades. De lo contrario, ¿cómo esperamos tener resultados positivos si seguimos cometiendo los mismos errores?